Mitos del Mindfulness
El Mindfulness o Consciencia plena es un enfoque terapéutico moderno y universal que nos permite mejorar diversos aspectos de nuestra vida a través de “anclar nuestra atención en el momento...
¿Qué es en realidad el Mindfulness?
¿Qué pasaría si por un momento nos enfocásemos solo en escuchar el ir y venir de nuestra respiración? Si, como las olas del mar sólo visualizásemos cómo el pecho se...
Nuestra fisioterapeuta en Onda Cero
Os presentamos a nuestra fiosioterapeuta y osteópata, en su intervención en onda cero en el programa en Bones Mans, con Carles Aguilar, hablando sobre la fiosterapia cardiorespiratoria, en que nos...
Tinc una malaltia respiratoria. Què puc fer?
De què parlem quan ens referim a problemes respiratoris? Des dels refredats comuns fins les infeccions respiratòries com les pneumònies. Si fem un inventari sobre algunes de les patologies més...
¿Qué es una sexualidad sana?
La sexualidad humana es un complejo aspecto de nuestra vida, en la que interactúan multitud de variables médicas, psicológicas, físicas, emocionales, culturales y sociales. Es por ello habitual que a...
Cambiando el foco: hacia una vida plena y significativa
Es paradójico ver como en las sociedades desarrolladas de occidente, en que las necesidades básicas de alimentación, salud, seguridad… Están garantizadas para la inmensa mayoría como nunca antes en la...