Crecimiento Personal

Atrévete a SER! Crece, evoluciona, expándete y consigue ser esa persona que siempre has querido. En ARA Psicología te ayudamos a conseguirlo.

crecimiento personal¿Estás buscando una experiencia de desarrollo personal? ¿Quieres aprender a conocerte mejor y a conocer a los demás? ¿Piensas que hay algo que te bloquea y que te impide avanzar? Las personas estamos preparadas para el crecimiento personal, siempre y cuando se den las condiciones y las herramientas idóneas para ello.

Descubre cuáles son tus fortalezas y debilidades con nuestros programas de crecimiento personal, te enseñaremos a potenciar tus puntos fuertes y a mejorar y desarrollas aquellas áreas que más lo necesiten. Te ayudaremos a identificar las causas y a buscar las soluciones más efectivas.


Si deseas crecer, conocerte mejor, aumentar tu creatividad, mejorar las interacciones personales, y aprender recursos para sentirte mejor, no lo dudes ¡Este es tu lugar!


La intención de este programa es adquirir herramientas que te permitan vivir el presente libre de presiones, con total fluidez y sin automatismos. Entrenamos la conciencia emocional para que seas más capaz de saber expresar y conocer tus emociones, para que ganes confianza en ti mismo y aprendas a valorarte. Tú eres importante y esa es la clave del cambio.

Para conseguir estos cambios utilizamos técnicas de varias orientaciones, Coaching, Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, Terapia Dialéctica Conductual…. Descubre tus propios potenciales, mejora tu calidad de vida y dirígete a cumplir tus sueños.

¿EN QUÉ PODEMOS AYUDARTE?

En el programa de crecimiento personal tenemos como objetivos:
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     ■ Mejora de la autoestima y empoderamiento personal

     ■ Ganar confianza y seguridad

     ■ Mejorar la creatividad

     ■ Entrenamiento en Solución de conflictos

     ■ Potenciación de los propios recursos y habilidades personales

     ■ Desarrollo y toma de conciencia de la inteligencia emocional

     ■ Mejora de las habilidades relacionales (Con uno mismo y con los demás)

     ■ Crecimiento interno y mejora en la calidad de vida

     ■ Aprender a establecer metas consecuentes con nuestros objetivos y valores y trazar un plan para ir a por ellas


 La decisión de llevar la vida que quieres está en ti. ¡Atrévete a cambiar tu historia!

Si deseas más información sobre nuestros servicios y deseas que te llamemos, rellena el formulario y nos pondremos en contacto