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TEL 93 531 63 12 

psicologia adultosEn Psicoterapia, nuestro principal objetivo es el de ayudarte a aprender nuevas formas de gestionar el malestar y  proporcionarte nuevos recursos que puedan aportar diferentes soluciones a tus problemas.

Mediante un proceso de evaluación estableceremos cuáles son tus potencialidades y tus puntos de mejora para poder llegar a un estado más saludable, y determinaremos los puntos más disfuncionales para que, modificándolos a través de la psicoterapia, puedas llegar a un estado de bienestar psicológico.

Algunos de los problemas más frecuentemente consultados en el caso de adultos y adolescentes son:

Trastornos del estado de ánimo
Depresión, Distimia, Trastorno Bipolar.

Trastornos de ansiedad
Obsesiones y compulsiones (TOC); miedos y fobias (el más frecuente es el miedo a hablar en público, miedo a los animales,  miedo a salir a la calle), crisis de ansiedad o crisis de pánico y trastorno de estrés postraumático (TEPT).

Trastornos de la conducta alimentaria
Anorexia, Bulimia, Binge Eating (o trastorno por atracón).

Trastornos de la Personalidad
Como por ejemplo Trastorno Límite de la Personalidad (TLP), Trastorno histriónico, Trastorno paranoide, Trastorno obsesivo-compulsivo…

Trastornos del sueño
Insomnio, disomnias o parasomnias.

Trastornos del control de impulsos
Agresividad, control de la ira, cleptomanía, ludopatía,  adicción a las compras, a Internet  al trabajo…
   
Adicciones y hábitos tóxicos
Deshabituación tabáquica, alcoholismo, adicción a la cocaína….

Dolor crónico

Muchas veces no es necesario llegar a padecer uno de estos trastornos para acudir a consulta, la mayor parte de las veces la mejor alternativa está en acudir cuándo solamente se han presentado alguno de los síntomas, y trabajar así de forma preventiva para que no llegue a determinarse el trastorno. Desde ARA Psicología te animamos a venir si este es tu caso.

Las técnicas empleadas dependerán del tipo de problemática presentada; así como de los objetivos que se determinen en la evaluación específica.

El tratamiento se realiza de forma individual con periodicidad semanal o quincenal, según la necesidad y el caso concreto. En ocasiones se pueden incluir talleres o seminarios complementarios a la psicoterapia y realizar sesiones de pareja o familiares de forma paralela.

Nuestros especialistas en este servicio son:

 Raquel Molero, Laia Giménez, Alejandro Vellido, Alba Termes, Cristina Rodríguez y Dani Boyero, si quieres saber sobre ellos pulsa sobre  sus nombres


TESTIMONIOS

“Soy una mujer de cuarenta y dos años, mi nombre es T. y así quiero que me llamen. Tras ser consciente del legado que contenía mi nombre y apellidos decidí que no quería que formaran parte de mí.

Después de años de terapia intentando escapar de los monstruos que me atormentaban hora tras hora, día tras día, noche tras noche,  llegue al borde del precipicio y apunto estuve de dejarme cae con la desesperación de dejar de sentir el profundo dolor del abandono de una madre, el maltrato continuo en la infancia, los abusos sufridos en repetidas ocasiones y todas esas personas que pasaron por mi vida convirtiéndome en lo que fui. Una personalidad atormentada, un alma sumisa por el miedo, una mujer sin autoestima apaleada como un perro convertida en un animal salvaje cuando me sentía atacada. Nadie me enseño el funcionamiento ante la vida, todo lo fui aprendiendo a base de golpes, perdí mi inocencia con el zarpazo de todas esas bestias y miraba al futuro sin tenerlo.

Llegue por casualidad a la consulta de Raquel Molero con el último rayo de esperanza de liberarme de todas esas cargas que creí mías. En la primera visita me sentí  intimidada y abordada por mujer que en ningún momento tuvo pena ni se apiado de mi con la típicas frases como; “oh pobrecita” “Que pena lo siento,  como puede haber gente en el mundo así”  no me sentí nada coda ya que no estaba acostumbrada a que no me trataran como una víctima, esperaba todas esas frases de consolación a las que estaba acostumbrada. Después de varias sesiones su ímpetu como terapeuta y el no dejarme retroceder ni un solo paso, hizo de mi lo que siempre había deseado ser, una mujer bella, dueña de mi vida, con mis propias decisiones, con el poder de decir NO a quien quisiera y cuando quisiera sin miedo a las consecuencias que pudieran haber, empecé a mirarme en el espejo y a darme cuenta que no era la mujer que me habían enseñado a ver. Empecé a verme, con los ojos de la gente que me quiere y pude entender que yo, no fui responsable de nada de lo pasó solo fui una víctima inocente pero esa victima desapareció. Raquel me hizo trabajar duro con trabajos y ejercicios que me molestaban hacer, con su trabajitos terapéuticos ¡jijiji! me llevaba a tormentosos recuerdos que apunto estuve de abandonar, pero una vez haces lo que te dice y vas a donde te envía, realmente te ayuda a construir un camino de baldosas doradas que puede llevarte a cualquier lugar al que quieras ir. Gracias Raquel por devolverme todo lo que parte de la sociedad me quitó, GRACIAS” T.

“Laia me ha cambiado la vida. Cuando empecé la terapia estuve muy triste, me sentía poco valorada e insegura. No sabía expresar mis emociones y ni siquiera sabía identificarlas, lo único que sentía era el malestar. Laia me ha enseñado como escucharme a mí misma, como identificar lo que siento y expresarlo. Me ha ayudado a descubrir lo que me entristece y a enfrentarme a ello. Ahora tengo mucha seguridad y confianza en mí misma, soy capaz de enfrentarme a mis miedos y limitaciones. Sé perfectamente quien soy, me valoro y soy feliz. He aprendido como buscar la felicidad en mi interior. Laia es muy dulce, paciente y siempre sabe enseñarme como encontrar la paz. Después de cada terapia salía con una gran energía positiva”. WF

 

 

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Ara Psicología

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